Als ik langs de schilderachtige grachten van Amsterdam wandel of door de moderne wijken van Rotterdam fiets, voel ik onmiskenbaar de subtiele “aanval” van UV‑stralen die met de overgang van de lente naar de zomer steeds sterker worden. Jarenlang wonen in Nederland heeft mij geleerd dat zonnebrandcrème niet simpelweg een optionele, laatste stap is, maar de eerste en meest essentiële stap in mijn huidverzorgingsroutine—en dat het niet slechts een seizoensgebonden ritueel is, maar een dagelijkse gewoonte, ongeacht of ik vijf minuten in de tuin sta of een hele dag op het strand in Scheveningen doorbreng. 1. Altijd Kiezen voor “Breed Spectrum”: Tegengaan van zowel UVA als UVB 1.1 Het onzichtbare…